照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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2023貝殼布高透氣懶人包巾推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！2023純棉無甲醛懶人包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。臺南絲棉混紡高透氣懶人包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。桃園超吸水袋鼠包巾推薦
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最後，別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品，這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊，歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員，他們將熱情為您提供協助。
總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023絨毛布可調式懶人包巾推薦
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停的時候是為了欣賞人生 來源：優米網 現在的人看起來太忙了，許多人在這忙碌的世界上過活，手腳不停，全然一個上緊了發條的陀螺。前些日子的一趟旅行，本打算是去放松心情，結果留在腦海中的印象卻是：乘著汽車匆匆穿梭于各景點、餐館，被導游像趕鴨子一樣的催促。根本沒時間回回頭，或者駐足觀望一番，使這原本豐富美麗的世界，在我們的眼中空無所有，只剩下了匆忙和緊張。出發時對旅程的憧憬漸漸縮小成滿身的疲憊。 歐洲阿爾皮斯山脈，有一條風景很美麗的大道，路口掛著一條標語，寫著：慢慢走，請注意欣賞。 行走在這匆忙的世界中，我們總是有太多忙的理由，感覺事務纏身，這件事情離開我是不行的……終于有一天，從穿梭的人流中退了出來，就如一輛超期運轉的老爺車，無法再忙碌了。躺在黃昏的老藤椅中，這時才恍然發覺，那個腰上系著圍裙天天為你準備早餐的老人早已離去，而一聲聲嘮叨卻猶在耳畔；發覺孩子們再也不纏著你離開電腦陪他們打鬧，他們也開始像你年輕時一樣開始很少回家；發覺自己已經再沒力氣牽著愛人的手走過戀愛時的那條林蔭小路… 我們不必把每天的時間都。安排得滿滿的，總要留下一點時間來欣賞周圍的風景，和親人朋友圍坐在一起。如何做自己的主人，這才是最重要的事情。 我們想走的時候便走，想停的時候便停，隨心所欲地去發現樂趣和值得珍藏得東西。 人生是一場漫長的旅行，路上充斥著太多的風景，我們一路走來，從蹣跚學步直至老態龍鐘，我們把目光投向遙遠的前方，將天邊的云朵當成向往，卻往往忽視了身旁的景致。我們走過塵埃和喧囂，心靈已有太多的負累。不妨停匆匆的腳步，看看路邊的花，聽聽林間的溪水和鳥鳴，醉心于人生的美好，我們的心靈便會開放成這世間絕美的花園，并把經久不息的馨香揉進每一寸時光。 走的時候是為了到達另一個境界，停的時候，是為了欣賞人生。 有修養，才有高尚 修養，是指一個人的品質、道德、氣質、對生命的領悟等，是需經過鍛煉和培養才能達到的一種素質或水平。一個有修養的人，不是以地位、金錢、容貌來衡量的，而僅僅只是一個真我的人，一個自律的人，一個守靜的人，一個敢于挑戰自己的人，一個自省的人；是一個具有高遠氣度、嚴謹節操、淡泊情趣、高雅氣質的人。在當今這個充滿競爭、以及充滿浮燥的物欲的社會里，如何鎮守本心，修身韞德，做一個有修養、有品性的人，如何才能安頓好自己的心靈，如何在冷靜中自省，如何做到自律修身呢？我認為，以下五個方面值得我們反思和領悟： 一、做一個真我的人。 “上善若水”。每一個人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。真性真情，就是我們天生具備的自家寶藏，取之不盡，用之不竭。有禪詩說：“撥開世上塵氛，胸中自無火炎冰競；消缺心中鄙夷，眼前時有月到風來。”擁有真性情，擁有誠實的心，對待家人，即可至親至孝、至情至深；對待朋友，即可淡無心機，坦蕩心懷；對待他人，即可寬厚待人、少思計較；對待事物，即可驅除眼礙，尋得本性，自得其樂。 二、做一個自律的人。 “書見賢學躬行，官愛民業種德”，讀書不學圣賢，就是文字的奴隸；做官不愛護人民，就是衣冠楚楚的強盜；講學問不崇尚實踐，就像隨口念經不悟佛心的和尚；建功立業卻不培養道德修養，就像開放的花朵，轉眼間就會凋謝。 自律，源于一個人對自己的真正關愛，源于一種道德良知。“不妄沒于勢力，不誘惑于事態，心有長城，能擋狂瀾萬丈。”做一個自律的人，就是能率真的面對自我，素心為人，俠義交友；就是能品行如修竹傲立，操履嚴明、守正不阿；就是能做到才華應韞、德居人前，利在人后；（人生感悟 www.lz13.cn）就是能面對形形色色的誘惑，做到心不動、眼不迷、嘴不饞、手不伸。因為自律，擁有自尊，因為自律擁有自信。 三、做一個守靜的人。 “寵辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫隨天外云卷云舒。”靜，是一顆平常心，是一種氣度，是一種境界。守靜，就是守志向、守本心、守清貧、守氣節。 守靜，就是要做一個身置閑處，心安靜中的人。心不動，才能堅守節操，心不動，才能守護真我。靜，并不是靜止的，而存在于動的平衡狀態之中，是一種通過自我調節，走向平衡、安靜的內心狀態。一顆冷靜的心，可跳出世俗的羨慕；一顆安靜的心，可消磨貪念與執迷；一顆沉靜的心，可擁有閑散的志趣；一顆守靜的心，即可達到蘇軾《定風波》中“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴”的淡然境界。 四、做一個敢于挑戰自己的人。 老子說：“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強。”一個人，能了解別人，慧眼識人，是聰明人，但能夠認識自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能夠戰勝別人的，是有力量的勇士，但能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。 困境不可怕，可怕的是我們自己失去自信，失去斗志。生活，是一本教科書，很多時候，我們身邊的環境，并不如我們所愿，在困境中，更需要學會欣賞自己，相信自己，肯定自己，鼓勵自己，這樣，你就會發現，你的生命將煥發新的生機，讓生命的每一天，都做一個全新的自己，一個敢于挑戰的自己，一個生命飛揚的自己。每一個人，都與眾不同，有著自己獨特的美麗。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環境，只是我們的心態。 五、做一個自省的人。 自省即自我反省。自省，就是通過自我意識來省察自己言行的過程。“***觀心，真妄畢現”。夜深人靜時，獨坐觀心，自我反省，這時候，就可以得到大機趣，得到大慚愧。反省，是一面鏡子，是一劑良藥，是把自己引向做一個有尊嚴、有人格的人的階梯。 桃源至今不可得，自種桃花在堂前。一切，從自己做起，從現在做起；必定是：門前，自有桃花絢麗開放；生命，因此充滿生機樂趣！雖然，我們不是為人稱頌的圣賢或智者，但是，我們可以學人之長，補己之短；自覺修德修行；努力使自己為一個有學識、有修養、有品位的平凡之人。分頁：123
人生中最珍貴的10件寶貝 世事滄桑，時常欣喜，也偶有迷茫，駐足抬首，仔細思量，感覺人生中有彌足珍貴的幾樣東西，需時時記起，視若珍寶，好好珍藏。 一、生命 生命是人類的珍貴禮物，地球上因為生命的存在和繁衍而生機勃勃。生命是人類一場奇特之旅。生命是人生中最寶貴的東西，生命賦予每個人只有一次。無視生命的珍貴，極其愚蠢；踐踏生命的尊嚴，極端錯誤；隨意剝奪生命的權限，極大無知；忽視生命的健康，極度可悲。熱愛生命吧，生命乃人生中的太陽，生命是一切財富中最為寶貴的財富。讓我們永遠記起《鋼鐵是怎樣煉成的》中的主人公保爾柯察金的一句名言：“人，最寶貴的是生命；它，給予我們只有一次。人的一生，應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥；這樣在他臨死的時候，他就能夠說：我已經把我的整個生命和全部精力，都獻給了這個世界上最壯麗的事業——為了人類的解放而斗爭。” 二、健康 健康是無價之寶。健康不單指肌體上沒有疾病，完整的健康包括生理健康、心理健康、道德健康及良好的社會適應能力四個方面。社會上有些人因不懂健康概念，不珍惜身體健康，而產生了很多“亞健康”及看似健康的“殘疾人”。當擁有健康時，覺得健康不過如此；當失去健康時，才深知健康的重要。當看到他人的病痛和殘疾時，才覺得健康是多么的幸福和珍貴。我們沒有資格去輕視生命，同樣，我們也沒有理由去忽視健康。有了健康，生命才更加美麗和精彩；有了健康，人生才更加輝煌和燦爛。 三、希望 希望是生命中的陽光，黑暗中的燈塔，前進中的方向。人若失去希望，生命將黯淡無光；人若只有絕望，人生便如同行尸走肉一樣，一切美好將會被徹底埋葬。 有了希望，便會有夢想的寄托和激情的飛揚；有了希望，才會有追求的誕生和生命的成長。人生最緊要關頭就是要遠離絕望，與希望牽手，勇敢追求，擁抱理想。因為，希望和理想是生命輝煌和事業成功最偉大的基石。 四、真誠 真誠有如黃金珠寶，是人生最純潔的美玉。人若沒有真誠便失去了價值。失去真誠，就如同生命失去了靈魂，身體失去了骨骼，生活中失去了朋友一樣，沒有了支柱。真誠產生人格魅力，真誠是最起碼的做人尊嚴。誠實和守信是真誠最起碼的要求，也是為人處事之根本。 五、拚搏 人生能有幾回搏？此時不搏，更待何時？人生是一個拚搏的過程，與時間賽跑，與厄運抗爭，與缺點對立，與自卑搏擊，都是人生的拚搏。因為拚搏，書寫人生的凌云壯志；有了拚搏，才能讓自身更加強大。戰勝別人容易，戰勝自己則是一個永無止境的拚搏過程。在得意時，不要讓勝利沖昏了頭腦；在失意時，更應該振作精神，看到自身的閃光之處，奮爭高拼，不向困難俯首，不給命運低頭。德國偉大的音樂家貝多芬在中年聽力失聰的情況下，忍著孤獨和病痛的折磨，創作了包括《第五號命運交響曲》和《第六號田園交響曲》在內的多部人類音樂寶藏中閃耀萬丈光芒的珍品。“我要扼住命運的咽喉，他不能使我完全屈服”。面對厄運，貝多芬發出了堅強不屈和勇于拚搏的最強音。因為拚搏，需要不斷進取，因為拚搏，也需要不斷奮斗。拚搏人生乃進取、奮斗之人生。 六、舍棄 舍棄即“舍得放下”。舍得放下是人生大智慧，也是自然之道理，社會之規律。懂得舍得放下，并非放棄理想和追求，舍卻奮斗和拚搏，而是學會放下包袱，輕裝上陣，撥開烏云和迷霧，展望曉日及晴天。人生因為有太多的執念、太多的愁苦、太多的奢求、太多的妄為，而模糊了視線、迷失了方向、束縛了手腳、產生了虛妄，導致最終走入了迷途，喪失了目標和追求。舍實為得，放下乃是為了更好的堅守。淡泊明志，寧靜致遠。是舍是得，自在心中。 七、心態 人生離不開良好的心態。態度決定人生，氣度決定高度。成功須擁有積極的心態、平常的心態、空杯的心態、學習的心態。一個“贏”字，由“亡”、“口”、“月”、“貝”、“凡”五個單字組成。“亡”是指要有危機意識；“口”代表良好的溝通能力；“月”是指珍惜時間，要有時間觀念，“寸陰尺寶”；“貝”是要有較強的經濟基礎，依靠經營頭腦和經濟實力做后盾；“凡”就是指平常的心態。由此看出，要想贏，最后必須具備良好的心態。 八、膽識 做事情除了要有智商、情商、創商外，還需要膽商。俗話說：“撐死膽大的，餓死膽小的”。做大事要有大眼光、大格局、大氣魄。不要小打小鬧，坐井觀天，只看到眼前，擺不開局面。要胸有丘壑，胸懷全局，有膽有識，有勇有謀。膽量和勇氣具有無窮的力量。兩軍交戰，勇者勝；兩勇相遇，智者勝；兩強對壘，智勇者勝。 九、意志 意志是一種可貴的品質。不怕失敗，就怕放棄。失敗只不過是找到了另一種成功的方法，失敗是走向更高地位的開始，要懂得如何向失敗學習，做一個聰明的“失敗者”。(www.lz13.cn)因失敗而放棄努力和追求，即放棄了成功，是真正的失敗。這里的“不放棄”不是指不放棄錯誤的東西，而是指人生的一種執著精神和堅強的意志。“鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。”干任何事情需要恒心和毅力，堅持不懈，直到成功，淺嘗輒止，一事無成。 十、做人 做人是一種修養。做事先做人，做不好人，便做不成事。做人非一日之功，需要不斷歷練。害人之心不可有，防人之心不可無。多行善事，多積善德，終有善緣善果。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”當做不成事時，多學學做人吧。 很多人事業原地踏步，除了能力的因素外，還因為做人沒有進步；有些人出現挫折，甚至走上迷途，也是因為做人出現了偏差。 關于友誼珍貴的名言 我的青春，你最珍貴 回家過年就是送給父母最珍貴的禮物分頁：123
痛是一種提醒，也是一劑良藥 文/廖智 疼痛是一直伴隨著我的一個體驗。截肢手術之后，我起初非常怕痛，換藥的時候很害怕，練假肢的時候也很害怕。 直到有一天，我看到一部電影，里面有個片段給我的印象很深。當時余文樂扮演的拳擊手受了傷，手上打滿了石膏，他想去打拳卻懼怕疼痛。他的師父說，疼痛只是一種感覺，我們把某種感覺命名為“痛”，覺得它是糟糕的、不好的。但它也不過只是一種感覺而已。感覺其實是沒有好壞的，就好像香和臭，你可以說榴蓮是臭的，也可以覺得它是香的。你可以以自己的需要去定義它。痛也是如此。如果你需要，你可以喜歡上痛的感覺。 看完這段故事，我就想到了我自己，練《鼓舞》的時候、練假肢的時候，我都會面臨這種狀況。其實痛不是不能忍受的，如果我覺得我無法忍受，就真的忍受不住了。但反過來，如果我認為它可以忍受，那它就是可以忍受的。就看我愿不愿意忍受它、接受它。 我忽然發現，痛這種感覺也是會騙人的。如果你被它欺騙了，你就會把疼痛的感覺無限放大，大到無力承受。但如果你騙過了它，你就可以轉移痛苦、調節痛苦。就好像當初換藥的時候，如果有事情轉移了我的注意力，換藥的時間過得飛快，但如果我關注著這一點痛的時候，我就會覺得格外地難以忍受。 所以，痛其實是一種感覺，是可以掌控的。你可以自己調節那個度。一切都取決于你自己。 疼痛也總是給人思考。有一次，我看到了一組麻風病人的圖片，瞬間就被震撼了。 那些麻風病人失去了痛覺，無法感受到疼痛，聽上去像是非常幸運的一件事，但事實上喪失痛覺是很危險的，假如他們的身上不小心扎進了一根鐵釘，他們就會插著那根鐵釘走一天，完全感覺不到。就算他們的身體組織爛掉，他們也感覺不出來。所以最后，有的人失去一條腿，有的人少一只手，有的人失去眼睛。 我突然意識到，痛是一種提醒，提醒我們去保護自己。痛不僅不應該被討厭，反而應該被珍惜。就好比我摔倒，因為我知道摔倒是危險的，我就會保護自己。 如果你意識到痛了，就是身體在預警，你就會有一顆警惕的心。這樣你就會認真應對它，遇到什么情況，都能有心理承受力。反之，如果你從來沒有思考過這件事情，它很突然地出現，你就很難承受。這也是為什么在病痛面前，有些人可以很淡定、很從容，有些人就無法忍受。區別就在于每一個人的心態。 我們的心也是一樣的。 比如一段關系里面，如果你覺得有不對勁兒的時候，你能夠敏銳地覺察到對方的痛苦，覺察到兩個人的問題所在，你有了警惕之心，就會想一些辦法去解決問題。(www.lz13.cn)但是反過來，如果你后知后覺，什么都沒有覺察到，也許有一天一覺醒來，你身邊那個人就不見了。 曾經有朋友給我講過這樣的故事，她說在鬧分手之前，她根本沒有覺察到她的老公有什么不對勁兒，她覺得他們很相愛，沒有什么問題。我覺得這是一種情感里面的麻木，情感的麻木和身體的麻木是同樣危險的。如果你有一點點的痛而不自知，痛就會慢慢地擴大，突然有一天，你就失去它了，失去你的手、你的腳、你愛的人。 包括工作也是如此，如果你對身邊的人對你的反饋毫無察覺的話，你就會很危險。所以痛這種感覺，是對一個人敏銳性的考驗，你對所有事情的敏銳度越高，體驗得越多，越能幫助你好好地珍惜你所擁有的一切。 讓痛苦離開的辦法，就是自己強大 痛苦才是人成長的最大動力 疼痛，是一種破繭而出的領悟分頁：123
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